안녕하세요~ 먼저 제 소개를 하자면 필라테스는 3년 정도 꾸준히 해왔고, 최근 헬스를 시작한 운동을 좋아하는 여자사라무 입니다✌️ 오늘은 3년 간 꾸준히 해 온 필라테스와 3개월 해 본 헬스의 운동 비교를 해보려고 합니다!! 아직 헬린이라 헬스에 대해 깊이 있게 알지는 못하지만! 헬린이의 마음은 헬린이가 가장 잘 알고 있으니 헬스를 하기 전 궁금했던 부분들 위주로 한 번 이야기 드려볼게요~ 필라테스에서 왜 헬스를 시작하게 되었는지 궁금하신 분은 EP1.을 참고해주세요~ 헬스로 넘어갔다고 해서 아예 필라테스를 하지 않겠다!! 그런 마음 절대 아니에요~ 지금은 헬스를 위주로 필라테스도 가끔씩 해주고 싶은 마음입니다! 왔다리 갔다리 하고 싶은 마음😍 필라테스와 헬스의 주관적 비교 저는 필라테스와 헬스를 하면서..
